GraderaGraderingsinformation
Judo

Annons

Sök


Stöd oss!

Ushiro ukemi Gul markering

Ushiro ukemi (bakåtfall) är en försvars teknik när du inte kan stå upp och tvingas att falla bakåt. Genom att använda Ushiro ukemi, kommer du att kunna skydda huvudet att slå i golvet eller marken och du kan ställa dig upp snabbt.

Ushiro ukemi