Kära användare av Gradera.nu! Denna sidan kan inte hållas vid liv av bara reklam vilket gör att för att fortsätta att hålla sidan vid liv så skulle jag vilja be om donationer. När det kommit in donationer för att kunna betala ett års upptid till så kommer denna banner att försvinna.
Du kan även handla i shoppen för att bidra till att gradera.nu hålls vid liv! till shoppen!
Swish nummer: 0704-151586

GraderaGraderingsinformation
Judo

Annons

Sök


Stöd oss!

Gult bälte med orange markering

Du bör vara fyllda 8 år. Du bör kunna följande.

Ukemi (fallteknik)

Kumi-kata

  • Kunna bryta motståndarens grepp när han/hon håller i slaget.

Nage waza (kastteknik)

Osae komi waza (fasthållningsteknik)

Det här skall du veta...

  • På tävling kan man få poängen Waza-ari eller Ippon på kasttekniker (nagewaza).
  • Man får också poäng om man håller fast motståndaren i Osae-komi-waza, Waz-ari efter 10-19 sekunder och Ippon efter 20 sekunder
  • Man vinner en judomatch när man får Ippon (Ippon = full poäng).

Det här skall du även kunna...

  • Minst två sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition påmage eller bänkposition.
  • Komma in på valfri fasthållning från olika lägen
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
  • Ett par sätt att ta sig ur olika fasthållningar.
  • Minst ett sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
  • Minst två sätt att vända uke, när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
  • Två valfria kombinationer i tachi-waza
  • Fem armhävningar, fem situps samt fem knäböj.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster

Randori

  • Övergång från Tachi waza randori till Ne waza randori

Orange bälte

Du bör vara fyllda 9 år. Du bör kunna följande.

Ukemi (fallteknik)

Kumi-kata

  • Kunna höger och vänster ryggrepp.
  • Kunna bryta motståndarens grepp när han/hon håller i ärmen.

Nage waza (kastteknik)

Osae komi waza (fasthållningsteknik)

Kansetsu waza (armlåsteknik)

Shime waza (halslåsteknik)

Det här skall du veta...

  • Judo är bra för bland annat kondition, balans, styrka och rörlighet.
  • Tachi-waza betyder stående teknik och Ne-waza betyder matteknik.

Det här skall du även kunna...

  • Fullfölja i ne-waza efter två valfria kast.
  • Minst tre sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition påmage eller bänkposition.
  • Komma in på kontrollgrepp från olika lägen.
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sig loss.
  • Ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fordrats till föregående grader.
  • Minst två sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
  • Minst ett sätt att passera benen på uke, som ligger på rygg.
  • Minst två sätt att vända uke, när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
  • Två valfria kombinationer i tachi-waza.
  • Tio armhävningar, tio situps samt tio knäböj.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster