GraderaGraderingsinformation
Judo

Samarbeten

Att klättra i gradering är något som brukar ta väldigt lång tid till skillnad ifrån casinon med snabba uttag, om du vill läsa mer angående det så kan du hitta mer information här. Precis som det bör vara en högt licensierad instruktör när det gäller gradering så bör du också välja ett casino som innehar en svensk spellicens.

Sök


Stöd oss!
betala med swish

Vitt bälte med gul markering

Du bör vara fyllda 6 år. Du bör kunna följande.

Rei (hälsning)

  • Stående och sittande hälsning.

Ukemi (fallteknik)

  • Framåt kullerbytta
  • Bakåtfall
  • Grunden till sidofall

Kumi kata (greppteknik)

  • Kunna standard grepp (i slag och ärm) åt både höger och vänster.

Nage waza (kastteknik)

Osae komi waza (fasthållningsteknik)

Det här skall du även veta...

  • Vi hälsar alltid innan vi går på och av judomattan.
  • Vi hälsar alltid innan vi börjar och efter att vi slutat öva med en partner.
  • Hajime – betyder börja.
  • Mate – betyder bryt.
  • Tori – den som utför tekniken.
  • Uke – den som tekniken utförs på.

Du ska även kunna...

  • Komma in på valfri fasthållning från olika lägen.
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sigloss.
  • Alla olika sätt att signalera att du ger upp.
  • Ta på dig judogi på ett korrekt sätt och kunna knyta bältet.
  • En armhävning på knä, en situps samt enknäböj.

Randori waza

  • Ne waza randori

Gult bälte

Du bör vara fyllda 7 år. Du bör kunna följande

Ukemi

  • Bakåtfall i rörelse
  • Sidofall
  • Bakåt kullerbytta
  • Hjula

Kumi-kata

  • Kunna nackgrepp (i nackslaget och ärm) åt både höger och vänster.

Nage waza (kastteknik)

Osae komi waza (fasthållningsteknik)

Det här skall du veta...

  • Judo betyder "den mjuka vägen".
  • Alla kan träna judo, oavsett om man vill tävla eller inte.
  • När man tar fasthållning i judo räknas tiden från att domaren har dömt Osaekomi, från och med då gäller det att hålla kvar fasthållningen.

Det här skapp du även kunna...

  • Minst ett sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition påmage eller bänkposition.
  • Komma in på valfri fasthållning från olika lägen.
  • Behålla kontrollen när motståndaren försöker ta sigloss.
  • Ett par sätt att ta sig ur olikafasthållningar.
  • Tre armhävningar, tre situps samt tre knäböj.
  • Genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster.

Randori

  • Tachi waza randori