Kära användare av Gradera.nu! Denna sidan kan inte hållas vid liv av bara reklam vilket gör att för att fortsätta att hålla sidan vid liv så skulle jag vilja be om donationer. När det kommit in donationer för att kunna betala ett års upptid till så kommer denna banner att försvinna.
Du kan även handla i shoppen för att bidra till att gradera.nu hålls vid liv! till shoppen!
Swish nummer: 0704-151586

GraderaGraderingsinformation
Judo

Annons

Sök


Stöd oss!

Hane-goshi Grönt bälte

Hane-goshi - vinge höft.
Kuzushi: Tori drar uke framåt.
Tsukuri: Tori ställer sig rakt framför uke, böjer benen och placerar utsidan av höger vrist mot ukes högra vads insida.
Kake: Tori håller uke tätt intill sig och fortsätter att dra uke framåt och trycker samtidigt undan ukes högra ben med höger fot och vrider sig till vänster.
Tillfälle för kast
Uke är lätt böjd och rör sig bakåt, eller om tori får uke ur balans framåt.

Hane-goshi Hane-goshi