Kära användare av Gradera.nu! Denna sidan kan inte hållas vid liv av bara reklam vilket gör att för att fortsätta att hålla sidan vid liv så skulle jag vilja be om donationer. När det kommit in donationer för att kunna betala ett års upptid till så kommer denna banner att försvinna.
Du kan även handla i shoppen för att bidra till att gradera.nu hålls vid liv! till shoppen!
Swish nummer: 0704-151586

GraderaGraderingsinformation
Judo

Annons

Sök


Stöd oss!

Harai-tsurikomi-ashi Grönt bälte

Harai-tsurikomi-ashi - svep lyft och dra intill, fot.
Kuzushi: Tori drar uke framåt, åt höger.
Tsukuri: Tori tar ett litet steg framåt med höger fot och placerar vänster fot mot ukes högra vrist.
Kake: Tori sveper med kraft med vänster fot mot ukes högra vrist och vrider sig samtidigt åt vänster. Tori lyfter och drar uke kraftigt nedåt.
Tillfälle för kast
Uke står lite åt sidan och är på väg att ta ett steg bakåt. Tekniken är speciellt bra för judokas med längd, då detta ger ett övertag.

Harai-tsurikomi-ashi Harai-tsurikomi-ashi