Kära användare av Gradera.nu! Denna sidan kan inte hållas vid liv av bara reklam vilket gör att för att fortsätta att hålla sidan vid liv så skulle jag vilja be om donationer. När det kommit in donationer för att kunna betala ett års upptid till så kommer denna banner att försvinna.
Du kan även handla i shoppen för att bidra till att gradera.nu hålls vid liv! till shoppen!
Swish nummer: 0704-151586

GraderaGraderingsinformation
Judo

Annons

Sök


Stöd oss!

O-goshi Gult bälte

O-goshi - stor höft
Kuzushi: Tori drar uke framåt.
Tsukuri: Tori ställer sig rakt framför uke och böjer benen. Tori placerar höger arm runt ukes midja.
Kake: Tori drar i ukes högra ärm, böjer sig framåt och rätar på benen.
Tillfälle för kast
Uke har ett högt grepp och står upprätt.

O-goshi O-goshi O-goshi