Kära användare av Gradera.nu! Denna sidan kan inte hållas vid liv av bara reklam vilket gör att för att fortsätta att hålla sidan vid liv så skulle jag vilja be om donationer. När det kommit in donationer för att kunna betala ett års upptid till så kommer denna banner att försvinna.
Du kan även handla i shoppen för att bidra till att gradera.nu hålls vid liv! till shoppen!
Swish nummer: 0704-151586

GraderaGraderingsinformation
Judo

Annons

Sök


Stöd oss!

Ura-nage Blått bälte

Ura-nage - motsatt kast.
Kuzushi: Uke attackerar med en höftteknik.
Tsukuri: Tori ställer sig bakom eller till höger om uke och placerar båda armarna om uke.
Kake: Tori lyfter uke med båda händerna och rätar på benen och sträcker på ryggen. Tori faller rakt ner på rygg och kastar uke bakåt över vänster axel.
Tillfälle för kast
Uke attackerar med en höftteknik. Uke står med sidan mot tori.

Ura-nage Ura-nage