Kära användare av Gradera.nu! Denna sidan kan inte hållas vid liv av bara reklam vilket gör att för att fortsätta att hålla sidan vid liv så skulle jag vilja be om donationer. När det kommit in donationer för att kunna betala ett års upptid till så kommer denna banner att försvinna.
Du kan även handla i shoppen för att bidra till att gradera.nu hålls vid liv! till shoppen!
Swish nummer: 0704-151586

GraderaGraderingsinformation
Judo

Annons

Sök


Stöd oss!

Yoko-gake Blått bälte

Yoko-gake - sidan krok.
Kuzushi: Tori drar uke åt höger.
Tsukuri: Tori fortsätter att dra uke åt höger och placerar sin vänster fot mot ukes högra vrist.
Kake: Tori sveper ukes högra fot med sin vänstra fot i rktning mot ukes vänstra fot. Tori drar uke nedåt och faller själv ner på sin vänstra sida.
Tillfälle för kast
Uke står upprätt mot toris sida.

Yoko-gake Yoko-gake